1月12日足球日報，中國男足結束了在廣東肇慶的首階段訓練，前往阿聯酋迪拜繼續進行冬訓。新帥上任后的首期集訓，他們到底都練了什么？

1月4日，新一屆國足在廣州肇慶集結，新帥邵佳一正式上任，也代表著國足新的備戰周期的全面開啟。球員方面，除入籍球員塞爾吉尼奧經球隊同意將在阿聯酋與球隊會合外，入選本期集訓陣容的余下25名球員悉數參加了在肇慶的集訓。

首周的集訓，國足到底都練了什么？據了解，主要還是體能鍛煉為主。這期間，國足基本維持一天兩練的節奏，體能訓練不只是跑圈，更多的是結合球的有氧和無氧訓練，每堂課在70分鐘以上。如此滿負荷的訓練，也讓隊員普遍都感覺比較疲憊。個別老隊員的身體出現了疲勞反應，比如中場老將王上源近日就出現了腰部不適的情況。但這種身體狀況即便是在俱樂部也是必須經歷的，所以沒有誰不理解。不過教練組也考慮到了球員的身體狀況，因此在11日下午沒有安排訓練，特地給了隊員半天時間調整放松。

12日，國足正式啟程前往迪拜，隨后在那里進行為期兩周的拉練，并進行多場熱身賽。而在出發前，未能入選U23國足的年輕前鋒朱鵬宇也正式趕到球隊報到。按計劃，國足將在13日正式展開訓練，拉練期間除了鞏固體能，國足的新打法也將得以展現，按照邵佳一執教青島西海岸的戰術，以及接受采訪時的表述，在他治下的國足首先搞好防守，提升反擊的效率。而這一打法和目前U23球隊非常類似。

在迪拜期間，國足計劃打幾場熱身賽，目前中國足協正在緊急推進相關事宜。

（京報體育）